ちびねこナッチの冒険 肉離れ?

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肉離れ?

昨日の夜はセンターコンペへ。
上位8人が決勝に残れるダービーだ。

膝の改善のために、少しでも筋肉量を増やそうと、この数日
家の中で、ちょっとだけだけど体を動かしているところ。
Moさんにも用事があるので出掛けてみた。

でも練習ボールを投げている間に、臀部が痛くなった。
きつい筋肉痛みたいな痛みだ。
 
同BOXのM井さんは、「肉離れだ」と言う。
え、そうなの?なったことがないからわからない。

スコア自体は、168、202、254、137 だからアベ自体は悪くない。
でも4G目なんてもう、痛くて冷や汗が出てスプリットばかり。

9位で決勝には残れなかったけれど、それでよかったよ。
もうあれ以上は投げられなかったもの、痛くって。

決勝戦を見ていたけど、やっぱりF原さんは強い。
そしてT中Iさんは上手い。とても上手い。
もう流石としか言いようがないけれど、痺れたよ。

しっかりとした体幹。
投げた後も崩れない体勢。
ああいうボウリングを目指したい。
久々に真面目に取り組みたいと(一瞬だけだけど)そう思った。

それにはまず体の故障を治さねば。
長く掛かりそうだけれど、地道に行こう。

若い頃にはボウリングって、汗はかくけど疲れる訳じゃなし、
スポーツという感覚はなかったけど、今ではもう疲れる、
結構な運動量の有酸素運動と、無酸素運動の合体だ。
投げ始める前にはストレッチとかしないとまずいのかな。






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